Приказ Министерства спорта РФ от 16 июня 2014 г. N 472 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта скалолазание" Читать онлайн бесплатно стр. 4

Приложение N 3
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта скалолазание

Виды соревнований	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
Контрольные	1-2	2-3	3-5	2-4	4-6	5-6
Отборочные	-	1-2	1-2	2-3	2-4	3-5
Основные	-	-	1-2	2-3	2-5	3-6

Приложение N 4
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта скалолазание

Физические качества и телосложение	Уровень влияния
Скоростные способности	3
Мышечная сила	3
Вестибулярная устойчивость	2
Выносливость	2
Гибкость	2
Координационные способности	3
Телосложение	1

Условные обозначения:

3 - значительное влияние;

2 - среднее влияние;

1 - незначительное влияние.

Приложение N 5
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Скоростные качества	Бег на 30 м с ходу (не более 6,9 с)	Бег на 30 м с ходу (не более 7,2 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 100 см)	Прыжок в длину с места (не менее 85 см)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в высоту с места (не менее 20 см)	Прыжок в высоту с места (не менее 15 см)
Силовые качества	-	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз)
Силовые качества	Подтягивания на перекладине (не менее 2 раз)	-
Силовая выносливость	Подъем туловища, лежа на спине (не менее 10 раз)	Подъем туловища, лежа на спине (не менее 7 раз)
Силовая выносливость	Вис на перекладине на двух руках (не менее 30 с)	Вис на перекладине на двух руках (не менее 25 с)
Координация	Челночный бег 3x10 м (не более 11 с)	Челночный бег 3x10 м (не более 12 с)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 3,5 см)	Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 5 см)

Приложение N 6
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши		Девушки
Лазание на скорость
Скоростные качества	Бег на 30 м с ходу (не более 6,6 с)		Бег на 30 м с ходу (не более 6,9 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 130 см)		Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
	Прыжок в высоту с места (не менее 35 см) 25 см		Прыжок в высоту с места (не менее 30 см) 20 см
Силовые качества	Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз)		Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз)
	Лазание по канату с помощью ног 5 м (без учета времени)		Лазание по канату с помощью ног 5 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Поднос ног к перекладине (не менее 10 раз)		Поднос ног к перекладине (не менее 7 раз)
	Вис на перекладине (не менее 90 с)		Вис на перекладине (не менее 80 с)
Координация	Челночный бег 3x10 м (не более 10 с)		Челночный бег 3x10 м (не более 11 с)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа		Обязательная техническая программа
Лазание на трудность
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 130 см)		Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
	Прыжок в высоту с места (не менее 35 см) 25 см		Прыжок в высоту с места (не менее 30 см) 20 см
Силовые качества	Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз)		Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз)
	Лазание по канату с помощью ног 5 м (без учета времени)		Лазание по канату с помощью ног 5 м (без учета времени)
Силовая выносливость		Поднос ног к перекладине (не менее 10 раз)		Поднос ног к перекладине (не менее 7 раз)
		Вис на перекладине (не менее 90 с)		Вис на перекладине (не менее 80 с)
Координация		Челночный бег 3x10 м (не более 10 с)		Челночный бег 3x10 м (не более 11 с)
Гибкость		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 5 см)		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 7 см)
Техническое мастерство		Обязательная техническая программа		Обязательная техническая программа
Боулдеринг
Скоростно-силовые качества		Прыжок в длину с места (не менее 130 см)		Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
		Прыжок в высоту с места (не менее 25 см)		Прыжок в высоту с места (не менее 20 см)
Силовые качества		Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз)		Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз)
		Лазание по канату с помощью ног 5 м (без учета времени)		Лазание по канату с помощью ног 5 м (без учета времени)
Силовая выносливость		Поднос ног к перекладине (не менее 10 раз)		Поднос ног к перекладине (не менее 7 раз)
		Вис на перекладине (не менее 90 с)		Вис на перекладине (не менее 80 с)
Координация		Челночный бег 3x10 м (не более 10 с)		Челночный бег 3x10 м (не более 11 с)
Гибкость		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 5 см)		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 7 см)
Техническое мастерство		Обязательная техническая программа		Обязательная техническая программа

Приложение N 7
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши		Девушки
Лазание на скорость
Скоростные качества	Бег на 30 м (не более 6 с)		Бег на 30 м (не более 6,4 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 210 см)		Прыжок в длину с места (не менее 175 см)
	Прыжок в высоту с места (не менее 35 см)		Прыжок в высоту с места (не менее 25 см)
Силовые качества	Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз)		Подтягивание на перекладине (не менее 12 раз)
	Лазание без помощи ног по канату 5 м (без учета времени)		Лазание без помощи ног по канату 5 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Поднос ног к перекладине (не менее 20 раз)		Поднос ног к перекладине (не менее 15 раз)
Координация	Челночный бег 3x10 м (не более 8 с)		Челночный бег 3x10 м (не более 8,5 с)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа		Обязательная техническая программа
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта
Лазание на трудность
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 210 см)		Прыжок в длину с места (не менее 175 см)
	Прыжок в высоту с места (не менее 35 см)		Прыжок в высоту с места (не менее 25 см)
Силовые качества	Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз)		Подтягивание на перекладине (не менее 12 раз)
	Лазание без помощи ног по канату 5 м (без учета времени)		Лазание без помощи ног по канату 5 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Поднос ног к перекладине (не менее 20 раз)		Поднос ног к перекладине (не менее 15 раз)
Координация		Челночный бег 3x10 м (не более 8 с)		Челночный бег 3x10 м (не более 8,5 с)
Гибкость		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 7 см)		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 10 см)
Техническое мастерство		Обязательная техническая программа		Обязательная техническая программа
Спортивный разряд		Кандидат в мастера спорта
Боулдеринг
Скоростно-силовые качества		Прыжок в длину с места (не менее 210 см)		Прыжок в длину с места (не менее 175 см)
		Прыжок в высоту с места (не менее 35 см)		Прыжок в высоту с места (не менее 25 см)
Силовые качества		Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз)		Подтягивание на перекладине (не менее 12 раз)
		Лазание без помощи ног по канату 5 м (без учета времени)		Лазание без помощи ног по канату 5 м (без учета времени)
Силовая выносливость		Поднос ног к перекладине (не менее 20 раз)		Поднос ног к перекладине (не менее 15 раз)
Координация		Челночный бег 3x10 м (не более 8 с)		Челночный бег 3x10 м (не более 8,5 с)
Гибкость		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 7 см)		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 10 см)
Техническое мастерство		Обязательная техническая программа		Обязательная техническая программа
Спортивный разряд		Кандидат в мастера спорта

Приложение N 8
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства

Развиваемое физическое качество		Контрольные упражнения (тесты)
		Юноши		Девушки
Лазание на скорость
Скоростные качества		Бег на 30 м (не более 5,5 с)		Бег на 30 м (не более 6 с)
Скоростно-силовые качества		Прыжок в длину с места (не менее 235 см)		Прыжок в длину с места (не менее 200 см)
		Прыжок в высоту с места (не менее 45 см)		Прыжок в высоту с места (не менее 35 см)
Силовые качества		Подтягивание на перекладине (не менее 25 раз)		Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз)
		Лазание без помощи ног по канату 5 м (не более 7,8 с)		Лазание без помощи ног по канату 5 м (не более 9 с)
Силовая выносливость		Поднос ног к перекладине (не менее 25 раз)		Поднос ног к перекладине (не менее 20 раз)
Координация		Челночный бег 3x10 м (не более 7,5 с)		Челночный бег 3x10 м (не более 8 с)
Техническое мастерство		Обязательная техническая программа		Обязательная техническая программа
Спортивное звание		Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса
Лазание на трудность
Скоростно-силовые качества		Прыжок в длину с места (не менее 235 см)		Прыжок в длину с места (не менее 200 см)
		Прыжок в высоту с места (не менее 45 см)		Прыжок в высоту с места (не менее 35 см)
Силовые качества		Подтягивание на перекладине (не менее 25 раз)		Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз)
		Лазание без помощи ног по канату 5 м (не более 7,8 с)		Лазание без помощи ног по канату 5 м (не более 9 с)
Силовая выносливость		Поднос ног к перекладине (не менее 25 раз)		Поднос ног к перекладине (не менее 20 раз)
Координация	Челночный бег 3x10 м (не более 7,5 с)		Челночный бег 3x10 м (не более 8 с)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 10 см)		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 10 см)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа		Обязательная техническая программа
Спортивное звание	Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса
Боулдеринг
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 235 см)		Прыжок в длину с места (не менее 200 см)
	Прыжок в высоту с места (не менее 45 см)		Прыжок в высоту с места (не менее 35 см)
Силовые качества	Подтягивание на перекладине (не менее 25 раз)		Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз)
	Лазание без помощи ног по канату 5 м (не более 7,8 с)		Лазание без помощи ног по канату 5 м (не более 9 с)
Силовая выносливость	Поднос ног к перекладине (не менее 25 раз)		Поднос ног к перекладине (не менее 20 раз)
Координация	Челночный бег 3x10 м (не более 7,5 с)		Челночный бег 3x10 м (не более 8 с)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 10 см)		Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 10 см)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа		Обязательная техническая программа
Спортивное звание	Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса

Приложение N 9
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки

Этапный норматив	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
Количество часов в неделю	6	9	12	18	24-28	32
Количество тренировок в неделю	3-4	3-5	6	9-12	9-14	9-14
Общее количество часов в год	312	468	624	936	1248-1456	1664
Общее количество тренировок в год	156-208	156-760	312	468-624	468-728	468-728

Приложение N 10
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Перечень тренировочных сборов

N п/п	Вид тренировочных сборов		Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней)								Оптимальное число участников сбора
			Этап высшего спортивного мастерства		Этап совершенствования спортивного мастерства		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап начальной подготовки
1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям
1.1.	Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям		21		21		18		-		Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку
1.2.	Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России		21		18		14		-
1.3.	Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям		18		18		14		-
1.4.	Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации		14		14		14		-
2. Специальные тренировочные сборы
2.1.		Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке		18		18		14		-		Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе
2.2.		Восстановительные тренировочные сборы		До 14 дней						-		Участники соревнований
2.3.		Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования		До 5 дней но не более 2 раз в год						-		В соответствии с планом комплексного медицинского обследования
2.4.		Тренировочные сборы в каникулярный период		-		-		До 21 дня подряд и не более двух сборов в год				Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе
2.5.		Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта		-		До 60 дней				-		В соответствии с правилами приема

Приложение N 11
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки

N п/п	Наименование оборудования, спортивного инвентаря	Единица измерения	Количество изделий
1.	Веревки основные страховочные	штук	4
2.	Баулы для транспортировки веревок	штук	2
3.	Зажимы для подъема по веревкам	штук	4
4.	Карабины	штук	8
5.	Магнезия спортивная	штук	24
6.	Мешки для магнезии спортивной	штук	8
7.	Оттяжки с карабинами	штук	20
8.	Ролики	штук	4
9.	Скалодром	комплект	1
10.	Страховочные системы	комплект	8
11.	Страховочные устройства	комплект	4
12.	Стропы, петли страховочные, веревки для навешивания страховочных веревок	комплект	2
13.	Фурнитура для крепления зацепов для скалодромов	комплект	2
14.	Веревки динамические страховочные	штук	2
15.	Секундомеры	штук	8
Дополнительное и вспомогательное оборудование, спортивный инвентарь
16.	Бревно гимнастическое	штук	1
17.	Брусья гимнастические	штук	1
18.	Гантели массивные от 0,5 до 5 кг	комплект	2
19.	Гантели переменной массы от 3 до 12 кг	пар	5
20.	Жилет с отягощением	штук	15
21.	Конь гимнастический	штук	1
22.	Мат гимнастический	штук	10
23.	Мостик гимнастический	штук	2
24.	Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг	комплект	3
25.	Перекладина гимнастическая	штук	1
26.	Пояс утяжелительный	штук	15
27.	Скакалка гимнастическая	штук	12
28.	Скамейка гимнастическая	штук	6
29.	Стенка гимнастическая	штук	8
30.	Утяжелители для ног	комплект	15
31.	Утяжелители для рук	комплект	15

Приложение N 12
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта скалолазание

Обеспечение спортивной экипировкой

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
N п/п	Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы спортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства		Этап высшего спортивного мастерства
				количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)
1.	Каски защитные	штук	на занимающегося	-	-	1	1	1	1	1	1
2.	Костюмспортивныйветрозащитный	штук	на занимающегося	-	-	-	-	1	-	1	-
3.	Кроссовки легкоатлетические	пар	на занимающегося	-	-	-	-	1	1	1	-
4.	Туфли скальные	пар	на занимающегося	-	-	1	1	2	1	2	-
5.	Футболки	штук	на занимающегося	-	-	1	1	1	-	1	-
6.	Шорты, бриджи	пар	на занимающегося	-	-	1	1	1	1	1	1

Приказ Министерства спорта РФ от 16 июня 2014 г. N 472 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта скалолазание" стр. 4